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Crónicas de guadalhorce.net    Noticias del 26 de Junio de 2017

 
Tenemos que evitar el fuego
Jacinto Martinez Anton. 26.06.17 
Estoy viendo con horror el incendio de Mazagón.
Les copio un par de párrafos recogidos en el plan INFOCA de la Junta de Andalucía:
"Por lo que respecta a la vegetación hay que tener en cuenta circunstancias que incre- menten su grado de combustibilidad y que la hagan arder con mayor facilidad como pue- den ser las masas forestales que presenten alguna de las siguientes características:
• Matorral denso y alto.
• Bosque denso.
• Bosque aclarado con restos de cortas.
• Abundancia de combustibles muertos.
• Especies de inflamabilidad alta.
• Grado de estrés elevado."
Para que se produzcan grandes incendios el factor más determinante es el meteorológico, especialmente cuando sus parámetros cumplen la «regla del 30»: que supone valores elevados de la temperatura, por encima de 30ºC, un grado de humedad relativa inferior al 30%, velocidad del viento superior a 30 km/h, y ausencia de precipitaciones durante más de treinta días. Circunstancias que pueden agravarse por la existencia de vientos terrales desecantes, o turbulencias en los vientos locales."
Observen y analicen lo que se está haciendo en nuestro pueblo.

Varices: ¿qué debemos hacer en verano para estar mejor en invierno?
Guillermo Álvarez Martín. 26.06.17 Ampliar
Más allá del concepto estético, las venas varicosas son un problema de salud que requiere un especial cuidado durante las épocas de más calor
 Las varices son venas que se ensanchan, dilatan, se vuelven sinuosas y provocan problemas en la circulación sanguínea que pueden ser perjudiciales para la salud.
Pesadez de piernas, hinchazón, calambres, picores o incluso fuertes dolores son los síntomas habituales, que en verano pueden resultar mucho más molestos, ya que el sol y el calor a menudo los intensifican.   
Una de cada diez personas tiene varices. Se desarrollan tras un funcionamiento ineficiente de las válvulas de las venas de las piernas, que en condiciones normales ayudan a que la sangre regrese al corazón. El estancamiento de la sangre en las venas, que provoca su ensanchamiento, supone el inicio de la formación de las varices.
Los especialistas aconsejamos evitar las exposiciones prolongadas al sol, usar protecciones solares altas y caminar sobre la arena húmeda facilita el retorno venoso.
El sol y el calor tienen un efecto dilatador sobre las venas que provoca un aumento de molestias tales como pesadez, cansancio e hinchazón. Son varios los consejos que lanzan desde el CEF ( Capitulo Español de Flebología y Linfologia) : evitar las exposiciones prolongadas al sol, usar protecciones solares altas, caminar sobre la arena o bañarse de forma repetida. Se propone también acudir a la playa en horas de menos sol, ducharse en agua fría varias veces y aplicarse crema hidratante tras la ducha.

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